1 Haftada 5 Kilo Verdirdiği Söyleniyor: Tarçınlı Su Diyeti

En sevilen baharatlardan biri olan tarçın yağları yakıyor ve metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı oluyor. Tarçınlı su ,kolayca hazırlanmasından dolayı da diyet yapanların favorisi.  Tarçınlı su diyeti kısıca şu şekilde yapılır.

Tarçınlı Su Diyeti Malzemeleri:

1 su bardağı içme suyu

1 tatlı kaşığı tarçın

Nasıl Hazırlanır  ve Nasıl Uygulanır?

1 su bardağı su ve tarçın  küçük bir bir cezveye alınır ve kaynatılır. Kaynadıktan sonra ,ocaktan alınır ve ılınmaya bırakılır.

Ilıyan karışım ,sabaha aç karnına, ya da akşam yatmadan önce 1 bardak tüketilir. 15 gün boyunca içmeye devam edilir. 15 günden fazla ,kesinlikle içilmez.

Diyete başlamadan önce tarçına alerjiniz olup olmadığı kontrol ettirilir. Doktora danışarak diyete başlanmalıdır.

Tarçınlı Suyun Faydaları:

• Vücuttaki yağları yakmakla birlikte düzenli tüketildiği takdirde yağ toplanmasını ve bu yağlar kiloya dönüşmesini engeller.
• Metabolizmayı hızlandırır ve vücuttaki insülin direncini artırır. Tarçının diyabet hastalarına tavsiye edilmesi tesadüf değil.
• İştahı bastırarak kişiyi uzun süre tok tutma özelliğine sahiptir. Özellikle tatlı krizlerinin önüne geçmede oldukça etkilidir.
• Antibakteriyel özellikler taşıyan tarçın sindirimi zorlaştıran bakterilerden de kurtulmanızı sağlar.
• Kötü kolesterol seviyesini düşürür, iyi kolesterole ise faydası vardır.
• Hafızayı güçlendirir, baş ağrısı ve migrene iyi gelir.
• Serbest radikallerle savaşır ve kanserli hücre oluşumunu yavaşlatır.
• Tarçınlı su antibakteriyel özelliği ile ağız hijyenini sağlayarak diş sağlığını da korur.
• Boğaz ağrısına ve öksürüğe çare olur.
•  Adet öncesi sendromuna iyi gelir ve adet ağrılarını hafifletir.