Bebekler için Havuç Püresi Tarifi ( 6 Aylık + )

Bugün sizler için ek gıdaya geçen bebeklerimize özel hazırladığımız havuç püresi tarifimiz var. Ek gıdaya geçiş bir çok anne için endişeli ve heyecanlı bir süreç olabiliyor. Aslında çok basit kuralları var, ayrıca bebeğiniz yemiyorsa bile zamanla yiyecektir, merak etmenize hiç gerek yok.

Havuç, beta ve karoten deposu olan çok faydalı bir kış sebzesidir. Göz sağlığına olan faydasını kanıtlanmıştır. Sindirilmesi çok kolay olduğu olduğu için ek gıdaya geçişte kullanılması tavsiye edilir. Bağışıklık sistemini güçlendiren havuç saymakla bitmeyen bir çok faydası olan bir sebzedir.

Hazırlama Süresi: 10 Dakika

Pişirme Süresi: 20 Dakika

Bebekler için Havuç Püresi Malzemeleri;

• Yarım tane havuç
• 1 tatlı kaşığı yulaf
• 1/2 çay bardağı su

Bebekler için Havuç Püresi Tarifi;

1. Havucun kabuğunu soyalım, küçük parçalara bölerek 15-20 dakika buharda pişirelim.
2. Yulafı düşük ateşte suyun içerisinde muhallebi kıvamı alana dek pişirelim.
3. Kıvamını alan yulafları bir tabağa alalım. Yumuşayan havuçları çatal yardımı ile ezerek yulafın içerisine alalım ve karıştırıp bebeğimiz için servis edelim.