Daha Sağlıklı: Fırında Hamsi Tarifi
Sağlıklı balık tarifi, evinizdeki malzemelerle kolayca hazırlanır. Fırında kolayca pişecek balık tarifimiz pratikliğiyle de gönüllerde taht kuracak.
Karadeniz’in sembollü olan ve lezzeti ile hemen hemen her sofrada yer bulan hamsiyi fırında pişiriyoruz. Sağlıklı beslenmek isteyeceğiniz zamanlar için bol proteinli ve vitaminli bir tarifimiz var!
Fırında Hamsi Malzemeleri:
-
1 kilo hamsi
-
2 su bardağı mısır unu
-
1 çay kaşığı tuz
-
yarım su bardağı zeytinyağı
Fırında Hamsi Hazırlanışı:
-
Hamsileri yıkayıp tuzlayın. Süzülmesi için süzgece alın.
-
Hamsileri tek tek mısır ununa bulayın.
-
Yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dizin. Üzerine yağı gezdirin. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında 15 dakika pişirin.
-
Fırında hamsi tarifiniz hazır. Afiyet olsun!
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI
BİR YORUM YAZ