Yulaflı Havuçlu Fit Tatlı Tarifi (Lezzetli ve Sağlıklı!)

Hem sporcular hem de tatlı severler için ideal olan bu düşük kalorili ve lif dolu tatlı, pratik yapımıyla da gönülleri fethediyor. Yulaflı havuçlu fit tatlı tarifimiz, tüm yapılış adımları ile karşınızda!

Malzemeler:

Yulaflı Havuçlu Fit Tatlı Tarifi İçin:

• 2 adet orta boy havuç
• 1 adet orta boy elma
• 6 yemek kaşığı yulaf
• 1 avuç ceviz
• 1 çay kaşığı tarçın
• 1,5 yemek kaşığı fıstık ezmesi
• 1 su bardağı süt

Yulaflı Havuçlu Fit Tatlı Tarifi Sosu İçin:

• 4 yemek kaşığı yoğurt
• 2 yemek kaşığı labne
• 2 yemek kaşığı bal

Yulaflı Havuçlu Fit Tatlı Tarifi Üzeri İçin:

• 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi
• 1 tatlı kaşığı kakao

Hazırlanışı:

1. Havuçları ve elmayı soyup rendeleyin. Ufak bir tencereye alıp kalan malzemeleri de ekleyip kısık ateşte yumuşayana kadar pişirin. Karışım çok koyu bir kıvam alırsa ya da hala sertse azar azar sıcak su ekleyebilirsiniz.
2. Pişen karışımı 4 adet ufak kaseye paylaştırın ve ilk sıcaklığı gidene kadar bekletin.
3. Tatlının sosu için yoğurt, labne ve balı spatula ile karıştırın. Karışımı kaplardaki yulaflı harçların üstlerini kaplayacak şekilde kaselere ekleyin.
4. Son olarak hindistan cevizi ve kakaoyu bir kasede karıştırıp tatlıların üzerine serpin.
5. Tatlıyı buzdolabında 3 gün kadar muhafaza edebilirsiniz.

Afiyet olsun!

Püf Noktaları:

• Cevizleri dilerseniz doğrayarak da ekleyebilirsiniz.
• Fıstık ezmesi yerine badem ezmesi veya tahin de kullanabilirsiniz.
• Tatlının sosu için yoğurt yerine kefir de kullanabilirsiniz.
• Hindistan cevizi ve kakao yerine fıstık, badem veya fındık da kullanabilirsiniz.
• Tatlıyı süslemek için taze meyveler de kullanabilirsiniz.

Bu lezzetli ve sağlıklı tatlıyı denedikten sonra yorumlarınızı ve puanlarınızı bekliyoruz