Kahvaltıya Yakışır : Simit Poğaça Tarifi

Kahvaltıya Yakışır : Simit Poğaça Tarifi
Tarifi Beğendiniz mi?
[Toplam: 0 Ortalama: 0]

Bugün sizlerle kahvaltı sofralarına  ve 5 çaylarına çok yakışacak simit poğaça tarifini paylaşacağız. Tarife  geçmeden susamın faydalarından bahsedeceğiz.İşte susamın faydaları;

Susam çok iyi bir antioksidan kaynağıdır.Yüksek oranda demir ve vitaminler içeren susam; kansızlığa birebirdir.

Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.

Son yıllarda yapılan araştırmalara göre susamın yağı bağırsak kanserine yakalanma riskini en aza indirir.

Yüksek miktarda E vitamini içeren susam kalbe faydalıdır.

Susam yağı yüksek oranda lesitin içeriğiyle beyin ve sinir hücrelerini destekler.

Kolesterol ve tansiyonun düşürülmesine yardımcı olur.

Susam yağı eklem ağrılarını azaltmaya yardımcıdır.
Susam yağı romatizma ağrılarını yok eder.

Antioksidan kaynağı olan susam cildin yaşlanmasını engeller.

İyi bir kalsiyum kaynağı olan susam tırnak sağlığı için faydalıdır.

Saçları besleyen susam yağı saça parlaklık ve canlılık verir.

  • 1 Su bardağı ılık süt
  • 1 Çay bardağı ılık su
  • 1 Su bardağı sıvı yağ
  • 1 Paket ınstant  maya  veya 1 paket yaş maya
  • 2  yumurta
  • 1 Yemek kaşığı şeker
  • 1 Yemek kaşığı tuz
  • Aldığı kadar un

İçi için;

  • Beyaz peynir
  • Maydanoz

Üzerine;

  • Yarım çay bardağı pekmez
  • 1 Çay bardağı su
  • 1 Su bardağı kavrulmuş susam

Simit Poğaça Hazırlanışı:

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ